Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2020
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
757 kkal
|
Lemak: 24,74g | Prot: 39,98g | Karb: 105,41g.
Makan Pagi: Fitbar Fruits. Makan Siang: Tempe, Selada Daun Hijau, Buncis, Telur Goreng tanpa Lemak. Makan Malam: Tempe, Nasi Putih, Kembang Kol, Sambal Matah, Kangkung. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yugekk00
|