Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2020
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1806 kkal
|
Lemak: 55,09g | Prot: 98,42g | Karb: 121,72g.
Makan Pagi: Творог 5%, Мёд, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сметана . Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кабачок Гриль. Makan Malam: Курица Гриль, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Макдоналдс Кетчуп, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Orion Чокопай. lagi...
|
|
285 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 30 menit, Yoga - 1 jam, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elicenja
|