Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2020
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1846 kkal
|
Lemak: 81,29g | Prot: 76,86g | Karb: 203,98g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка с Изюмом. Makan Siang: Икра, Сливочное Масло, Хлеб с Семечками, Черноголовка Лимонад, От Палыча Торт Прага, Магнит Персик, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная, Жареная Свиная Отбивная, Сливы. Makan Malam: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Груша Сезонная . lagi...
|
|
2164 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darasergeeva26
|