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1848 kkal
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Lemak: 65,90g | Prot: 149,76g | Karb: 283,68g.
Makan Pagi: 7-11 美式咖啡, 早安美芝城 鮪魚蛋餅. Makan Siang: 7-11 和風醬, 舒味思 氣泡水, 7-11 一日野菜-和風海藻, 7-11 義式嫩雞花椰菜飯. Makan Malam: 雞蛋, 鮮饗家 薄鹽挪威鯖魚, 全聯 雞胸肉去皮. Camilan/Lainnya: 黑松 FIN健康補給飲料 (290毫升), 粗切蔬菜湯（罐頭）, 拿鐵咖啡, 芭樂, 雞蛋（整個）, 全聯 雞胸肉去皮. lagi...
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