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So jetzt habe ich schon 12 Tage der Stoffwechselkur geschafft und habe fast 3 Kilo weniger und meine Energie steigt, meine Müdigkeit ist weniger geworden und ich kann gut und gerne auf Kartoffeln, Brot, Industriezucker verzichten... aber Käse, Salamie, Honig, Melone sind Dinge die mir sehr fehlen
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64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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586 kkal
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Lemak: 12,63g | Prot: 56,94g | Karb: 77,27g.
Makan Pagi: Äpfel, Pfirsiche, Lifeplus Omegold, Lifeplus MSM Plus, Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Proanthenols 100, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. Makan Siang: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Gemüse. Makan Malam: Kakaopulver (Ungesüßt), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Magerquark, Canderel Stevia. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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