|
ayudenme porfa, como hago para no pasar hambre😪😔😔 estoy en déficit calórico
|
126 kkal
|
Lemak: 1,71g | Prot: 3,36g | Karb: 24,23g.
Makan Pagi: Pionono. lagi...
|
|
 Komentar
31 Jul 20 oleh anggota: Flander_3
|
Toma agua o suplemento de magnesio en efervescente te hace sentir mas lleno
31 Jul 20 oleh anggota: Lucía Morales
|
Puedes comer a media mañana 3 claras de huevo sancochado o 150 gr de yogurt griego para no llegar con tanta hambre a la sgt comida y tbn te sugiero tomar alguna agüita de tiempo o te solo con estevia
31 Jul 20 oleh anggota: TaniaMontalvo781
|
02 Agu 20 oleh anggota: 280517
|
Aumenta la cantidad de tus ensaladas, tienes menos kcal, también puedes tomar agua
02 Agu 20 oleh anggota: edinsonmendozacuestas
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hazard2000
|