Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
983 kkal
|
Lemak: 25,45g | Prot: 66,76g | Karb: 118,63g.
Makan Pagi: Cilantro, Clara de Huevo, Guadalupe Tostadas Integrales , Huevo Cocido, Café. Makan Siang: Orégano, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Alqueria Crema de Leche, Cebolla Frita, Tomate Frito, Atún en Agua (Enlatado), Espaguetis. Makan Malam: Salsa Barbacoa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cooltivo Ensalada Campesina. Camilan/Lainnya: Feijoa, Fit Graan Cereal Granola de Frutos Rojos, Tosh Arándanos Deshidratados , Mangos, Papaya. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vero cardona
|