Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 76,39g | Prot: 40,42g | Karb: 108,49g.
Makan Pagi: Mandarinas, Fresas. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Papa Cocida, Caldo de Costilla, Arroz Blanco. Makan Malam: Salchipapa. lagi...
|
|
1941 kkal
|
Latihan:
trotar 5 kilómetros - 41 menit, Istirahat - 17 jam dan 19 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Keila Acosta Barrios
|