|
Partiu 50!!!
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1196 kkal
|
Lemak: 62,20g | Prot: 42,89g | Karb: 91,79g.
Makan Pagi: Italac Creme de Leite, Coffee. Makan Siang: Hortifruti Inhame. Makan Malam: Budweiser Cerveja Long Neck, Olive Oil , Sadia Banha de Porco, Leek, Onions , Chicken Drumstick, Chayote (Fruit) . Camilan/Lainnya: Danone Iogurte Grego, Olive Oil , Hortifruti Abacate, Trevinho Iogurte Desnatado. lagi...
|
|
1449 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eliza BH
|