Jurnal Katerinashankina, 31 Jul 20

Обед. На десерт как всегда 20гр орехов, сыр, шоколад 99 и кофе на кокосовом

---

1617 kkal

Lemak: 95,74g | Prot: 96,12g | Karb: 100,77g.   Makan Pagi: Форель Слабосоленая, Хлебодар Хлеб Княжий, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Арбуз. Makan Siang: Сыр Голландский, Миндаль, Запеченная Свинина без Жира, Помидоры, Оливковое Масло, Кабачки, Баклажан, SHOUD'E Шоколад 99%, Кофе Эспрессо, Manteca Сухое Кокосовое Молоко . Makan Malam: Запеченная Свинина без Жира, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Сыр Голландский, Хомка Семечки Очищенные, Огурец (с Кожурой), Кешью, Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Manteca Сухое Кокосовое Молоко, Кофе Эспрессо, Belgian Чёрный Шоколад 85%. lagi...

1995 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...