Daftar  |  Masuk

Jurnal yuruyenkirpik18, 31 Jul 20

Bayramınız mübarek olsunnn nasıl gidiyor beslenmeler ay benim kötü gibi eti biraz fazla yedim kahvaltım gayet güzeldi sosis falan vardı sofrada yemedim ama kahvaltıdan sonra ete dur diyemedimmm akşam salatayla kapatıcam inşallah 💚🥑

Lihat Kalender Diet, 31 Juli 2020:
725 kkal Lemak: 41,27g | Prot: 43,95g | Karb: 43,29g.   Makan Pagi: Uno Büyük Tost Ekmeği, Yeşil Zeytin, Pınar Sosis, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Salam, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir. Makan Siang: Fanta Fanta, Et. lagi...
2063 kkal Latihan: Istirahat - 19 jam, Tidur - 5 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan yuruyenkirpik18


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.