Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2020
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 69,23g | Prot: 94,14g | Karb: 102,08g.
Makan Pagi: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Honey Nut Cheerios, Fiber One Honey Clusters Cereal, Fiber One Original Bran Cereal. Makan Siang: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Body Fortress Whey Isolate Protein Powder, Equate High Performance Protein Shake - Caramel, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham, Frigo Natural String Cheese Part Skim. Makan Malam: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Camilan/Lainnya: Almonds, Peanut Butter, Celery. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|