Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2020
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1188 kkal
|
Lemak: 56,64g | Prot: 46,14g | Karb: 126,88g.
Makan Pagi: Azeite de Oliva, Bolo de Fubá. Makan Siang: Peixe Empanado Frito, Áurea Doce de Abóbora com Coco. Makan Malam: Ovo Cozido, Pipoca, Pipoca. Camilan/Lainnya: Tapioca de Queijo, Café com Leite Integral, Banana da Terra. lagi...
|
Kehilangan 16,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|