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Mein Start in den Freitag: Fischmix mit Lachs, Makrele und Bückling, alles geräuchert und gewürzt, ca. 740 kcal 😋😋😋 yummy
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3141 kkal
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Lemak: 142,85g | Prot: 202,82g | Karb: 291,30g.
Makan Pagi: REWE Bio Skyr Natur, Schwarzer Pfeffer, Ostsee Fisch Bücklingsfilet, Makrelenfilet Lidl, K-Bio Räucherlachs . Makan Siang: Mangosorbet, Nektarinen, Eismann Buntes Linsengemüse, Rindersteak, Graupensuppe. Makan Malam: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Golden Valley Gemischte Früchte, Heidelbeeren, Metzgerfrisch Leberwurst Fein, Creme Brulee, Mischgemüse, Bamboo Garden Reisteigplatten , Mandelkuchen, Kölln Haferflocken, Quarkkuchen, Kathi Schokokuchen. Camilan/Lainnya: Orangensaft, ingwershot, xucker, coke, wasser, kaffee. lagi...
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 Komentar
31 Jul 20 oleh anggota: willi Muehlenbaeumer
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31 Jul 20 oleh anggota: Honigmelone7
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oh gott 😱 so viel fischi Fische 🤤🤤🤤 🤤🤤🤤🤤🤤🤤
31 Jul 20 oleh anggota: dornfelder09
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ui sooo viele kcal??? am Nachmittag 1 Keks und der Tag ist gelaufen😉
31 Jul 20 oleh anggota: Fiengo
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Naja, bei 2100 ETB ist mehr als ein Keks drin 😉
31 Jul 20 oleh anggota: Manni1961
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Ich darf nur 1200 ...da muss ich ganz schön überlegen und rechnen🤭
31 Jul 20 oleh anggota: Fiengo
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Sejarah Berat Badan Manni1961
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