|
Poging zoveel. Dit keer geen restricties behalve caloriebeperking. 🙃
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 61,17g | Prot: 67,24g | Karb: 155,09g.
Makan Pagi: Arla Skyr Naturel, AH Pijnboompitten, Blue Band Koken, Bakken, Braden , Ei. Makan Siang: De Vegetarische Slager Petit Pâté, De Vegetarische Slager Petit Filet À L'americain, Bruine Boterham. Makan Malam: Knorr Turkse Dürüm. Camilan/Lainnya: Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd, Arla Skyr Naturel, Van Gilse Kristal Suiker, Galia Meloen, Slagroomtaart. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ikdenkkris
|