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허벅지운동 걷기30분
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47 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1159 kkal
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Lemak: 78,53g | Prot: 63,78g | Karb: 58,68g.
Makan Pagi: 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 허쉬 무가당 코코아가루, 이마트 오트밀, 그릭요거트. Makan Siang: GS25 매일견과, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Makan Malam: 서울우유 슈레드 모짜렐라, 양파, 청양고추, 소고기 앞다리살, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 달걀. Camilan/Lainnya: 복숭아, Adams 피넛버터, 앵커 무염버터, 핀크리스프 오리지널, 올리브영 구운캐슈넛. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan dalzy
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