Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2020
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1707 kkal
|
Lemak: 102,57g | Prot: 121,78g | Karb: 84,82g.
Makan Siang: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 煎雞蛋, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, MSG 濃縮乳清蛋白, 番茄, 酪梨, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (61,6克), 洋蔥, OLITALIA 巴薩米克醋, 栗子南瓜, 櫛瓜, 水煮蛋. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|