|
Дорогой жирок! Все это долгое время нам было хорошо с тобой, но нам пора идти дальше ...боюсь нам с тобой не по пути и нам придётся расстаться... Знаю, это тяжело, но я так больше не могу, прости ... Возможно мы ещё встретимся, но это не точно !) Фото сделано неделю назад ,14,8 % жира. Сейчас 11,8 % фото ещё не сделал ) месяц назад , когда залы только открыли, было около 18 %) карантин подкосил )
|
1730 kkal
|
Lemak: 83,36g | Prot: 174,22g | Karb: 60,95g.
Makan Pagi: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Подсолнечное Масло, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Окское Яйцо, Новый Океан Сёмга Слабосолёная, Куриное Филе. Makan Siang: Кухмастер Соус Сацебели, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Makan Malam: Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Be Steel Nutrition Казеин. lagi...
|
|
 Komentar
красиво сложен!👍то что надо😃👍
31 Jul 20 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
littlEnergizer-220V, спасибо!🙂, но тут ещё работать и работать . Недель 6 ещё)🔥
31 Jul 20 oleh anggota: S.H.redder
|
Класс😍😍😍 и текст себе сохраню и выучу👍🏻
04 Agu 20 oleh anggota: zophik20
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan S.H.redder
|