Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2020
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2289 kkal
|
Lemak: 75,09g | Prot: 173,07g | Karb: 229,20g.
Makan Pagi: Балтийский берег Creme Le Mare, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Makan Siang: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай, Гречка. Makan Malam: Хлеб Зерновой, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Lindt Горький Шоколад 85%, Nutriversum Гейнер. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan алена литошенко
|