Jurnal ВикаЯгодка, 30 Jul 20

Слишком плотный ужин для меня... зато план по освобождению холодильника почти выполнен😅
Вермишель с курицей и овощами 150 гр
Кукуруза 🌽
Кусочек протеинового торта 🍰
Арбуз около 500 гр 🍉

---

1544 kkal

Lemak: 40,56g | Prot: 99,15g | Karb: 204,71g.   Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное». Makan Siang: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Bombbar Кокосовая Паста , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновые Панкейки Шоколад, Кукуруза Вареная. Makan Malam: Арбуз, Bombbar Кокосовая Паста , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновые Панкейки Шоколад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе на Гриле, Макароны с Маслом, Кукуруза Вареная. lagi...