|
|
2309 kkal
|
Lemak: 114,38g | Prot: 150,60g | Karb: 166,92g.
Makan Pagi: Frango Desfiado, Heinz Mostarda, Ovo Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mussarela, Crepioca, Perdigão Peito de Peru Defumado. Makan Siang: Panco Pão de Mel, Heinz Ketchup, Pastel de Queijo. Makan Malam: Heinz Ketchup, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirolez Catupiry, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral, Perdigão Peito de Peru Defumado, Milho Verde Cozido. Camilan/Lainnya: Seven Boys Bisnaguinha, Nutella Nutella, Santa Helena Paçoquita (15g), Alpino Chocolate. lagi...
|
|
2392 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 5 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruna RodriguesR
|