Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2020
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1143 kkal
|
Lemak: 74,69g | Prot: 60,97g | Karb: 59,19g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком. Makan Siang: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Куриное Филе, Помидоры, Ичалки Сыр Диетический 27%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо. Makan Malam: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Лента Морковь по-Корейски , Салат Овощной, Плов с Говядиной. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Фисташки, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlmiraMira.
|