Jurnal idaizzq682, 30 Jul 20

Profil idaizzq682 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

dulu vs sekarang

Lihat Kalender Diet, 30 Juli 2020:

1432 kkal

Lemak: 40,36g | Prot: 79,91g | Karb: 186,88g. Makan Pagi: Nanas, Pepaya, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus, Nasi Putih, Mie Bakso. Makan Malam: Kebab, Kue Sus, Singkong Rebus, Putih Telur. lagi...

1571 kkal

Latihan: Fitness (Workout) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

182 Suporter Dukung

1 sampai 20 dari 26

Komentar

Kak tips WO ngecilin paha sama arm ☹️

30 Jul 20 oleh anggota: Andothn

tips donggg kakkkk btw berapa lama?

30 Jul 20 oleh anggota: mamapanda07

iya kakk wo yg ngecilin paha sama lengan apaa?

30 Jul 20 oleh anggota: prcsge

tips ngecilin pahanya dong kak

30 Jul 20 oleh anggota: aliya rahmayani

wawww

30 Jul 20 oleh anggota: rizkaasaa

Berapa lama kak?

30 Jul 20 oleh anggota: khanayya

olganya apa ka

30 Jul 20 oleh anggota: nadiramandanisa

30 Jul 20 oleh anggota: astymeiga

WO nya apa aja nih kak

30 Jul 20 oleh anggota: yesisft

👣

30 Jul 20 oleh anggota: kenzfitri

WO nya apa kak?

31 Jul 20 oleh anggota: Rosari08

Tipsnya dong kaaak😍

31 Jul 20 oleh anggota: maylan05

wo ny ap kaa

31 Jul 20 oleh anggota: Najmajihan

tips kecilin paha dong kak

31 Jul 20 oleh anggota: Priska Kurniasari

jjk

31 Jul 20 oleh anggota: dewiwww

🤤

31 Jul 20 oleh anggota: yanaput

wah brp lama kak?

31 Jul 20 oleh anggota: Devi Oktafiani

wah brp lama kak?

31 Jul 20 oleh anggota: Devi Oktafiani

keren :(

31 Jul 20 oleh anggota: Nadi 08

udah 1 tahun lebih kak olahraganya macam macam kak hiit cardio lari sepedaan juga😂

01 Agu 20 oleh anggota: idaizzq682

Berikutnya>>


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan idaizzq682

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal idaizzq682, 30 Jul 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan idaizzq682