Jurnal arieldu, 30 Jul 20

Profil arieldu | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

todo un logro ya que sigo ganando masa muscular y quemando lo último 💪💪💪

82 kg Sejauh ini Berkurang: 17 kg. Sisa: 1 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 30 Juli 2020:

975 kkal

Lemak: 35,18g | Prot: 51,19g | Karb: 123,58g. Makan Malam: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Integral. Camilan/Lainnya: Banana, Mezcla de Frutas Secas y Nueces. lagi...

1729 kkal

Latihan: Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam dan 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 30 menit. lagi...

berat badan stabil

3 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan arieldu

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal arieldu, 30 Jul 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan arieldu