|
Завтрак: овощи на сале, помидор, чай с печеньками за кадром
|
1460 kkal
|
Lemak: 51,35g | Prot: 42,04g | Karb: 180,36g.
Makan Pagi: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Сало, Баклажан, Кабачок, Помидоры, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Паштет из Куриной Печени. Makan Siang: Чай с Лимоном, Просто Варенье Абрикосовое, Оладьи на Сметане, Сырой Овощ, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Бахетле Брюшки Лосося с/с, Обычное Пиво. Camilan/Lainnya: Арбуз. lagi...
|
|
2460 kkal
|
Latihan:
Tidur - 4 jam, Memasak - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Cuci Piring - 15 menit, Mandi - 10 menit, Google Fit - 12 jam dan 50 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Л@сточк@
|