|
|
1320 kkal
|
Lemak: 50,64g | Prot: 53,03g | Karb: 177,12g.
Makan Pagi: Papaya, Banano, Huevo, Quaker Avena en Hojuelas . Makan Siang: Muslo de Pollo, Sopa de Verduras, Tomates, Aguacate. Makan Malam: Huevo Frito, Masmai Arepa de Maiz Blanco Rellena de Queso. Camilan/Lainnya: Quaker Avena en Hojuelas , Banano. lagi...
|
|
1847 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Keila Acosta Barrios
|