Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2020
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1086 kkal
|
Lemak: 33,32g | Prot: 53,48g | Karb: 147,65g.
Makan Pagi: Kalbe Nulife Sweetener, Kopi, Roti Putih, Apel, So Good Chicken Nugget Original, Nasi Hitam, Cabai Merah atau Rawit. Makan Malam: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Sate Ayam, Sambal Goreng, Paru Sapi Goreng, Rendang, Nasi Hitam, Kalbe Nulife Sweetener, Teh Tawar. Camilan/Lainnya: Golden Farm French Fries, Pempek, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ELFIRA SYEBAN
|