Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 59,92g | Prot: 103,06g | Karb: 136,59g.
Makan Pagi: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петрушка, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец, Яйцо Куриное, Капучино. Makan Siang: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Вафельные по-Итальянски, Слобода Кетчуп Лечо, Кабачки с Овощами, Куриное Филе на Пару, Капучино, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Капучино, Кабачки с Овощами, Горбуша на Пару, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Капучино, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Bite Финиковый Сироп, Капучино, Простоквашино Творог 5%, Био Баланс Биойогурт, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bespam_ed
|