|
Такой вопрос назрел: кто занимается дома (есть резинки и гантели по 1 кг) где берете видео или на сайтах каких то сидите?
|
1705 kkal
|
Lemak: 88,56g | Prot: 69,30g | Karb: 163,40g.
Makan Pagi: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Черешня, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Ламбер Сыр Ламбер 50%. Makan Malam: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Camilan/Lainnya: Мягкие Батончики Мюсли , Виктория Пицца с Салями, Азбука Вкуса Пирог Киш с Семгой и Брокколи. lagi...
|
|
 Komentar
Начала с видео на канале Дианы Кияевой. На канале одно видео про спорт, но очень продуктивное. Сейчас занимаюсь по видео из телеграма.
30 Jul 20 oleh anggota: kiaevalolita13
|
На ютюбе синди кроуфорд, джиллиан майклс, катерина хармони
30 Jul 20 oleh anggota: renata1319
|
Nastya Melomur, Chloe Ting
30 Jul 20 oleh anggota: kiaevalolita13
|
TGYM в ютубе. это самый офигенный канал
30 Jul 20 oleh anggota: Алина0808
|
30 Jul 20 oleh anggota: jerry19857872
|
30 Jul 20 oleh anggota: evjik
|
World Class в инстаграме или на ютуб. 🙂
30 Jul 20 oleh anggota: Stacy_Mali
|
Найк тренинг -приложение, выбираешь программу редактируешь под себя часы, и занимаешься, там и дни отдыха и тренировки различные , все подробно объясняют в упражнениях) загляните в него не пожалеете
30 Jul 20 oleh anggota: milskaya19
|
я на трансформации с @logvina.ya в инстаграмме. она умница. мы у нее все стройняхи стали!!
30 Jul 20 oleh anggota: Лёлишна13
|
Мне очень помогли занятия на ютуб канале Екатерины Кононовой, чего и вам советую)
31 Jul 20 oleh anggota: AlinaSilkina❤️
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alyo_nka
|