Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
691 kkal
|
Lemak: 25,30g | Prot: 28,86g | Karb: 90,53g.
Makan Pagi: Roti, Pisang, Susu Kedelai. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Rawon, Tumis Buncis, Mie, Nasi Putih. Makan Malam: Sinti Sambel Pecel, Selada Air, Telur Rebus, Chicken Nugget. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
|
1878 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 35,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lina Lfuadi
|