Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2020
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 46,51g | Prot: 57,78g | Karb: 146,85g.
Makan Pagi: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ceviz, Alpro Soya Sütü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mangos. Makan Siang: Kırmızı Erik. Makan Malam: Tatlı Kavun, Makarna, Tavuk Sote. Camilan/Lainnya: Toffifee Çikolata. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pınar18
|