Jurnal mariaKuprova, 30 Jul 20

Доброе утро ☀️
Завтрак 550 ккал.
Для омлета:
2 яица-110г.
Молоко 0,5%-40мл.
Шпинат.
Сыр моцарелла-55г.
Помидор-169г.
+
Протеиновое печенье.

---

794 kkal

Lemak: 41,64g | Prot: 60,17g | Karb: 29,58g.   Makan Pagi: FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Treccia", Помидоры, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Яйцо. Makan Siang: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . lagi...