Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2020
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1742 kkal
|
Lemak: 84,03g | Prot: 123,07g | Karb: 123,12g.
Makan Pagi: Melón, Sandía, Pan de Pueblo, Queso Manchego, Aceite de Oliva Extra Virgen, Orégano, Tomates. Makan Siang: Ortiz Pan Integral Tostado, Salmón al Horno o a la Parrilla, Ensalada de pasta. Makan Malam: Hacendado Lonchas para Sandwich, Hacendado Jamón York, Old El Paso Tortillas Mejicanas de Trigo, Pico de Gallo. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aralt
|