Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2020
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1752 kkal
|
Lemak: 72,82g | Prot: 87,39g | Karb: 196,37g.
Makan Pagi: Frijoles Refritos, Nopales, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Svetia Stevia, Café Regular, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Cóctel de Frutas o una Mezcla. Makan Siang: Frijoles Rojos, Doña Tota Rajas Con Queso y Elote, Picadillo. Makan Malam: Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa. Camilan/Lainnya: Manzana Verde, Guayaba, Peras. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan osmerone
|