Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
putriihrlya
Jurnal
30 Jul 20
Jurnal putriihrlya, 30 Jul 20
Profil putriihrlya
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2020
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang:
25,4 kg
.
Sisa:
5,6 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 30 Juli 2020:
1300 kkal
Lemak: 26,01g | Prot: 249,17g | Karb: 0,00g.
Makan Pagi:
Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan).
Makan Malam:
Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan).
lagi...
1942 kkal
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam.
lagi...
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan putriihrlya
Lihat Riwayat Lengkap