|
Второй день кето
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2705 kkal
|
Lemak: 205,10g | Prot: 192,80g | Karb: 16,11g.
Makan Pagi: Фундук Фундук, Окей Грецкие Орехи , Орифлейм Омега 3, Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, SAN Креатин. Makan Siang: Просто Грецкий Орех, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Фундук Фундук, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Makan Malam: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз. lagi...
|
|
2154 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnold.1947
|