Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2020
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1424 kkal
|
Lemak: 42,22g | Prot: 127,69g | Karb: 125,08g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Банан. Makan Siang: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. Makan Malam: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Красные Помидоры. Camilan/Lainnya: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Рафинад, Кофе (Растворимое). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alina777Malina
|