Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2020
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2889 kkal
|
Lemak: 111,95g | Prot: 161,27g | Karb: 331,70g.
Makan Pagi: Laranjas, Laranjas, Danone YoPRO, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana. Makan Siang: Laranjas, Macarrão Integral Cozido, Laranjas, Macarrão Integral Cozido, Patinho. Makan Malam: Ovo Mexido, Pullman Rap10 Integral, Ovo Mexido, Pullman Rap10 Integral. Camilan/Lainnya: Iogurte de Kefir, Italac Leite em Pó Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana, Iogurte de Kefir, Italac Leite em Pó Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Herciliavidaflex
|