|
|
1133 kkal
|
Lemak: 28,89g | Prot: 45,54g | Karb: 182,69g.
Makan Pagi: Torta de Banana, Queso Mozzarella, Pan de Trigo Integral, Jugo de Mandarina. Makan Siang: Arroz Blanco, Tortilla de Acelga, Plátano Maduro, Zanahoria, Garbanzos Cocidos. Makan Malam: Natri Tortilla de Harina Integral, Queso Mozzarella, Huevo Cocido. lagi...
|
|
354 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan linagon1
|