Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2020
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
986 kkal
|
Lemak: 39,38g | Prot: 81,93g | Karb: 75,49g.
Makan Pagi: Go Natural Granola Berries. Makan Siang: Naranjas, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Makan Malam: Huevo, Solomillo de Cerdo. Camilan/Lainnya: Muffins banana, Mani King Pasta de Maní NATURAL, La Serenísima Leche Descremada, Muffins banana. lagi...
|
|
1564 kkal
|
Latihan:
HIIT - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valenfigoli
|