Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2020
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2230 kkal
|
Lemak: 87,51g | Prot: 125,50g | Karb: 238,48g.
Makan Siang: Bisteca Bovina, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Acelga, Fleischmann Bolo de Aipim. Makan Malam: Sopa de Legumes com Carne, Sopa de Legumes com Carne. Camilan/Lainnya: Qualitá Queijo Muçarela, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Da Colônia Bala de Banana , Sopa de Legumes com Carne. lagi...
|
|
1248 kkal
|
Latihan:
Bersepeda - 1 jam dan 40 menit, Google Fit - 22 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gilvanmatos
|