Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
289 kkal
|
Lemak: 6,47g | Prot: 21,86g | Karb: 37,31g.
Makan Pagi: Нескафе Кофе 3В1, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Творог (Обезжиренный). lagi...
|
|
3023 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thexx2016
|