Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2020
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1826 kkal
|
Lemak: 60,63g | Prot: 53,94g | Karb: 277,48g.
Makan Pagi: Sadia Presunto Cozido Magro, Hellmann's Maionese, Bauducco Pão de Forma Integral, Quatá Queijo Minas Frescal Light. Makan Siang: Orquídea Biscoito Caseiro Doce, Brigadeiro de Colher, Chuchu Cozido, Rúcula, Cupim Assado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Makan Malam: Subway Tomate, Queijo Branco, Morangos, Rúcula, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Camilan/Lainnya: Orquídea Biscoito Caseiro Doce, Laranjas, Turma da Mônica Maçã. lagi...
|
|
2325 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DaniloFelipe1
|