Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2020
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2479 kkal
|
Lemak: 70,44g | Prot: 93,14g | Karb: 374,40g.
Makan Pagi: Ciliegie, Biscotto, Mela, Banana. Makan Siang: Prugne. Makan Malam: San Carlo Classica, Piadina Kebab. Camilan/Lainnya: Mulino Bianco Brioche alla Marmellata. lagi...
|
|
2814 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 40 menit, Berenang (Lambat) - 33 menit, Istirahat - 14 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ali_timis
|