Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2020
|
110,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1964 kkal
|
Lemak: 103,60g | Prot: 118,97g | Karb: 137,93g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Café Expresso , Natural da Vaca Queijo Coalho, Crepioca. Makan Siang: Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Estrogonofe de Carne, Elma Chips Batata Palha Tradicional. Makan Malam: Legumes Cozidos, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Nestlé Kit Kat, Abóbora Cabotia, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cashews Royale Castanha de Caju. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cb_rafael
|