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Guten Morgen zusammen. Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Mittwoch.

Lihat Kalender Diet, 29 Juli 2020:
1887 kkal Lemak: 89,27g | Prot: 49,43g | Karb: 216,49g.   Makan Pagi:  Honig,  Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett,  Zuckeraprikosen, Milbona Schmelzkäse Kräuter , Gut & Günstig Edel Salami , Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Das Volle Korn. Makan Siang: Metzgerfrisch Bayerischer Leberkäse Fein,  Essig und Öl Dressing (Hausrezept),  Zwiebeln,  Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: GutBio Honig Cremig, Kölln Instant Haferflocken,  Milch 1,5%,  Essig und Öl Dressing (Hausrezept),  Zwiebeln,  Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Harry Das Volle Korn, Milkana Schmelzkäse Kräuter. Camilan/Lainnya: Mucci Mini Mix. lagi...
2542 kkal Latihan: Elliptical - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...



     
 

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