Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2020
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2807 kkal
|
Lemak: 76,98g | Prot: 182,49g | Karb: 333,59g.
Makan Pagi: Rainbow Kermajuusto 17%, Star Nutrition Whey-80, Kananmuna, Dulano Kalkkunanfileeleike, Myllykivi Kaurahiutale, Banaanit, Dr. Oetker Choco Sauce, Dr. Oetker Toffee Sauce, Valio Arki Maitojuoma, Baresa Pesto, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Vaasan Taika Täysjyväkaura. Makan Siang: Lidl Kinkku-Ananas Pizza, Skyr Mansikka-Banaani, Lidl Juusto-Pekonisämpylä, Lidl Riisipiirakka. Makan Malam: Ketsuppi, Lasagne 5/20. Camilan/Lainnya: Crownfield Special Flakes Classic, Banaanit, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Baresa Pesto, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Isokari Loimutettu Lohifileepala. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|