Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2020
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75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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4218 kkal
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Lemak: 192,91g | Prot: 130,28g | Karb: 488,16g.
Makan Pagi: Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Panecillo, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Nestlé Maxibon Nata, Hacendado Barra de Pan, Butifarra, Morcilla de Arroz, Hacendado Chorizo Criollo, Hacendado Panceta. Makan Malam: Hacendado Nachos, Hacendado Guacamole Hacendado, Arroz Blanco, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo. Camilan/Lainnya: Sidra de Manzana, Gazpacho Casero, Hacendado Leche Desnatada, Auchan Cereales Deliform. lagi...
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1734 kkal
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Latihan:
Pasos - 15 jam, Bicicleta de ruta - 1 jam dan 8 menit, Istirahat - 1 jam dan 21 menit, Tidur - 6 jam dan 31 menit. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan LeiteriN1
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