|
Ароматнейшая запеканка с малиной и сметанно-кокосовой заливкой по рецепту littlEnergizer-220v... Спасибо за вкусняшку😘
|
1606 kkal
|
Lemak: 66,52g | Prot: 113,41g | Karb: 144,97g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ветчина Фитнес из Филе Индейки, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Ашан Йогурт 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Льняные Семена, Медовая Долина Мёд, Грецкие Орехи. Makan Siang: Творожная Запеканка с Бананом, Campina Сливки Порционные, Куриные Грудки (Запеченые), Националь Рис Здоровье, Еко Капуста Бюргерская. Makan Malam: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Ашан Йогурт 0%, Помидоры, Першинский Творог 1,8%. Camilan/Lainnya: Абрикос, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Danone Даниссимо со Вкусом Крем-Брюле, Natrol Omega-3 Fish Oil. lagi...
|
|
 Komentar
Напишу свои изменения. У меня дурная привычка уменьшать калорийность. Поэтому в тесто вместо кокосовой муки я положила кукурузный крахмал 20г, добавила сметану 15г. Для заливки использовала сметану 15% 240г, измельченную кокосовую стружку 15г и добавила для загущения 5г крахмала.
29 Jul 20 oleh anggota: kropacheva1177
|
Ну и конечно и в тесто и в заливку нужен сахзам (или сахар)...
29 Jul 20 oleh anggota: kropacheva1177
|
Во,ты попробовала сделать?😃Понравилась?😃У меня домашние ее очень любят.У тебя отлично получилась 😃👍 молодец!😉💐
29 Jul 20 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
29 Jul 20 oleh anggota: egorovna
|
littlEnergizer-220v, спасибо, что поделилась рецептом. Это очень-очень вкусно!!!! Как и та твоя кокосовая запеканка! Обожаю творожную выпечку. Но запеканку для меня сделать удобнее, чем сырники... Мне кажется, я уже на 80% состою из творога😂
29 Jul 20 oleh anggota: kropacheva1177
|
29 Jul 20 oleh anggota: kropacheva1177
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kropacheva1177
|