Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2020
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1033 kkal
|
Lemak: 22,50g | Prot: 62,53g | Karb: 148,02g.
Makan Pagi: General Mills Lucky Charms Cereal, Leche. Makan Siang: Pasta Fresca (Cocida), Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Tomates Cherry, Brócoli. Makan Malam: Jugo de Mango, Arepa con Queso. lagi...
|
|
2198 kkal
|
Latihan:
Cardio - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcekno87
|